Un moment pour ralentir, respirer, relâcher les tensions.
Le Groupe Zen du Centre Social propose des séances hebdomadaires pour découvrir ou approfondir la méditation et la relaxation douce. Un temps pour se recentrer, calmer le mental, et cultiver un peu plus de présence à soi.
Aucune expérience n’est nécessaire. Chacun·e vient comme il ou elle est, dans une ambiance bienveillante, à l’écoute du corps et du souffle.
Date | Horaire |
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11 septembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
18 septembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
25 septembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
2 octobre 2025 | 20h00 – 22h00 |
9 octobre 2025 | 20h00 – 22h00 |
16 octobre 2025 | 20h00 – 22h00 |
6 novembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
13 novembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
20 novembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
27 novembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
4 décembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
11 décembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
18 décembre 2025 | 20h00 – 22h00 |
8 janvier 2026 | 20h00 – 22h00 |
15 janvier 2026 | 20h00 – 22h00 |
22 janvier 2026 | 20h00 – 22h00 |
29 janvier 2026 | 20h00 – 22h00 |
5 février 2026 | 20h00 – 22h00 |
26 février 2026 | 20h00 – 22h00 |
5 mars 2026 | 20h00 – 22h00 |
12 mars 2026 | 20h00 – 22h00 |
19 mars 2026 | 20h00 – 22h00 |
26 mars 2026 | 20h00 – 22h00 |
2 avril 2026 | 20h00 – 22h00 |
23 avril 2026 | 20h00 – 22h00 |
30 avril 2026 | 20h00 – 22h00 |
7 mai 2026 | 20h00 – 22h00 |
21 mai 2026 | 20h00 – 22h00 |
28 mai 2026 | 20h00 – 22h00 |
4 juin 2026 | 20h00 – 22h00 |
11 juin 2026 | 20h00 – 22h00 |
18 juin 2026 | 20h00 – 22h00 |
25 juin 2026 | 20h00 – 22h00 |
2 juillet 2026 | 20h00 – 22h00 |
9 juillet 2026 | 20h00 – 22h00 |