Groupe Zen

Horaires et fréquence des séances :

Les jeudis de 20h à 22h

Lieu :

10 Rue Henry le Chatelier 38000 Grenoble

Prix (min et max) :

Adhésion à l’association

Un moment pour ralentir, respirer, relâcher les tensions.
Le Groupe Zen du Centre Social propose des séances hebdomadaires pour découvrir ou approfondir la méditation et la relaxation douce. Un temps pour se recentrer, calmer le mental, et cultiver un peu plus de présence à soi.

Aucune expérience n’est nécessaire. Chacun·e vient comme il ou elle est, dans une ambiance bienveillante, à l’écoute du corps et du souffle.

Fiche inscription ateliers cours et activités

Réglement intérieur

Calendrier :

Date Horaire
11 septembre 2025 20h00 – 22h00
18 septembre 2025 20h00 – 22h00
25 septembre 2025 20h00 – 22h00
2 octobre 2025 20h00 – 22h00
9 octobre 2025 20h00 – 22h00
16 octobre 2025 20h00 – 22h00
6 novembre 2025 20h00 – 22h00
13 novembre 2025 20h00 – 22h00
20 novembre 2025 20h00 – 22h00
27 novembre 2025 20h00 – 22h00
4 décembre 2025 20h00 – 22h00
11 décembre 2025 20h00 – 22h00
18 décembre 2025 20h00 – 22h00
8 janvier 2026 20h00 – 22h00
15 janvier 2026 20h00 – 22h00
22 janvier 2026 20h00 – 22h00
29 janvier 2026 20h00 – 22h00
5 février 2026 20h00 – 22h00
26 février 2026 20h00 – 22h00
5 mars 2026 20h00 – 22h00
12 mars 2026 20h00 – 22h00
19 mars 2026 20h00 – 22h00
26 mars 2026 20h00 – 22h00
2 avril 2026 20h00 – 22h00
23 avril 2026 20h00 – 22h00
30 avril 2026 20h00 – 22h00
7 mai 2026 20h00 – 22h00
21 mai 2026 20h00 – 22h00
28 mai 2026 20h00 – 22h00
4 juin 2026 20h00 – 22h00
11 juin 2026 20h00 – 22h00
18 juin 2026 20h00 – 22h00
25 juin 2026 20h00 – 22h00
2 juillet 2026 20h00 – 22h00
9 juillet 2026 20h00 – 22h00