Prenez soin de vous avec notre cours de Pilates. Cette méthode douce permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de retrouver un vrai confort corporel. Chaque séance est adaptée aux différents niveaux. Vous serez accompagné·e par notre instructrice certifiée le mardi, ou notre instructeur certifié le jeudi, pour pratiquer en toute sécurité.

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