Cours ouvert à tous les niveaux pour trouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Les séances permettent de se détendre, de s’étirer, de renforcer le corps et d’apaiser le mental.
| Date | Horaire créneau 1 | Horaire créneau 1 |
| 21 septembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 28 septembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 5 octobre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 12 octobre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 2 novembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 9 novembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 16 novembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 23 novembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 30 novembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 7 décembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 14 décembre 2026 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 4 janvier 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 11 janvier 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 18 janvier 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 25 janvier 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 1er février 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 8 février 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 1er mars 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 8 mars 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 15 mars 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 22 mars 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 29 mars 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 26 avril 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 3 mai 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 10 mai 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 24 mai 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 31 mai 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 7 juin 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 14 juin 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |
| 21 juin 2027 | 17h00-18h30 | 18h30-20h |